VECKAN SOM GÅTT (19)

Min läkare har ju konstaterat att jag har en depression.. så de går upp och ner..

VECKAN SOM GÅTT (18)

Cykling, 210 min , 91%

Styrketräning, 20 min , 9%

TOTALT: 78,5 KM

Det blev inte riktigt Siljan runt men jag gör ett försök nu den här veckan igen!!! 

PASS66 // Fitnessfighten dag 4

idag fick jag ihop 11 km på cykeln och 20 min styrketräning armar.. hetsig dag med mycket skola och jobb.. nu är det helg !!!

fitnessfighten dag 3

hade med mig träningskläderna till jobbet men var tvungen att jobba över i 4 timmar.. så det blev ingen träning idag :( . Övervägde faktiskt att strunta i övertiden för att få in träningen men blev inte riktigt så ekonomiskt när jag tänkte efter. Ska jobba imorgon också så det blir en hektisk dag. Skola, träning, jobb. Har faktiskt lagat matlådor nu när jag kom hem sent som skjutton men nu är dom gjorda iallafall.

pass65/// dag2 fitnessfighten

idag har jag slarvat med maten och cyklat 22.5 km  i vanlig ordning.. ska klara siljan runt den här veckan!!

PASS64/// DAG 1 FITNESSFIGHTEN

22.5 KM

Min mobil blev snodd igår.. så fruktansvärt irriterande.. Så dagen blev inte riktigt som jag hade velat. Men jag fick till träningen med 22.5 KM idag också!!

Jag går in i fitnessfighten med följande siffror.

VIKT: 83.9

MIDJEMÅTT: 95

VILOPULS: 65