dagen!
frukost: 2 linfrö knäckis och ett ägg
träning: 60 minuter cykel
lunch: kräftskärts sallad med cashews och ägg
mellanmål: nötter & en burk ananas
träning: 30 min crosstrainer
middag: kräftskärts sallad med cashews och ägg
mellanmål: 3 linfrö knäckis
vi får väl se om det blir några resultat tills nästa vecka! men det ska jag ge mig faan på!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar