Går inte så bra just nu :-(

                                               

SATS STORO

Farsan på cykel.. gubben har cyklat alla Vätternrundor och Siljan runt.. nu 68 Bast. 

Hejsan long time no see IGEN.. :-(

Åkte på en förkylning på en sådär 10 dar så det var väl lagom timing på den. Idag testade jag på SATS Storo i Oslo.. vilken fantastisk yta och löpband som vätter ut mot ja solen eller regnet.. beroende på vädret :-/. Jag har ju gått upp till 84.4 vilket är sådär skönt.. och kroppen hänger inte med huvudet.

Det blev 20 min jogging, 10 min crosstrainer/elips och 15 min cykel. Räckte för att jag skulle bli klibbig som en flugfångare från Clas Ohlssons reakorg. Om 15 dagar flyttar jag till NEW YORK!!!! tjohoo

WORKING THAT ASS

DÅ: Har haft problem med kosten igen. Jag gick upp två kg till. allt är bara piss...
NU: okej jag tränade armar och kondis i onsdags och idag var jag på gymmet och körde sönder mina ben och röven. Körde dessutom cardio. jag vill verkligen träna. Men just nu är bara halva hjärtat engagerat... satsar på helhjärtat inom en vecka. Hade gått ner -400 gram sedan i onsdags så jag vet inte om jag samlat på mig massa vätska eller dyl.

IMORGON: cardio, styrka: axlar, mage, rygg