söndag 23 februari 2014

upp och ner manhattan

oj det var ett tag sen jag skrev såg jag.. fy vilken slarva.. ärligt talat för att skylla på nånting så har jag haft ruskigt mycket att göra på jobbet + att jag har uppdaterat min hemsida och portfolio.. vilket har tagit ganska överdrivet lång tid och nu ska jag sätta mig med jobb ansökningar.

Både igår och idag har jag promenerat nästan hela dagarna upp och ner för manhattan.. är ganska sliten om jag får säga det själv. 

tisdag 11 februari 2014

uuuuuuutfalll

ja tjena.. idag blev det svängom med salsaklassen och när jag kom hem gjorde jag 100 utfallssteg + diverse övningar för lårfanskapen :) BEACH 2014!!!!

måndag 10 februari 2014

NY FAVORIT. utfallssteg


Konstigt nog så har jag börjat gilla utfallssteg -- min hatövning. Körde armar idag och jag hade låten "Bring Me To Life med Evanescence i lurarna.. fett bra tryck!!

Ska låta bli att väga mig på ett tag.. ska se till å mäta mig om en vecka dock så jag kan jämföra.

whoop whoop!!


fredag 7 februari 2014

walking lunges


Orkade inte ta mig till gymmet idag så det blev hemmaträning med min foam-roller + en hel drös med utfallssteg. Mina ben skakar fortfarande..

Imorgon blir det axlar och rygg!


torsdag 6 februari 2014

JANUARI REFLEKTION


Har inte varit den bästa månaden men heller inte den sämsta. Kom igång bra den första halvan men sen började jag såklart svajja ordentligt. Idag är jag uppe på benen igen. Träffade en inspirerande människa idag som gav mig lite tips och idéer om hur jag ska nå mina mål - uppskattat!!!

Idag är det 27 dagar tills jag åker på min solsemester och nu måste jag tagga till känner jag.
whooop whooop.. nu kör vi!

Körde ett grymt armpass idag med flera supersets.
Fick även inhandlat en foamroller!