Den här veckan har ju som sagt inte varit optimal. Men förmodligen välbehövlig vila efter sjukdomen! Fick ställa in Bodypumpen idag pga tidsbrist. Nu är det inte många timmar kvar tills examensarbetet ska vara klart och det känns bra att komma tillbaka till träningen på heltid igen. FOKUS är det som gäller f.r.o.m IDAG måndag (efter klockan 13) :)
Som du säger är det bra att vila kroppen ibland :) Dessutom, förutom att du har varit sjuk, så är det ju bra att vila eftersom när du väl kommer igång igen så kommer kroppen få en chock och förhoppningsvis tappar du massor med kilon påå det sättet :)
BodyPump, 60 min , 50%
Som du säger är det bra att vila kroppen ibland :) Dessutom, förutom att du har varit sjuk, så är det ju bra att vila eftersom när du väl kommer igång igen så kommer kroppen få en chock och förhoppningsvis tappar du massor med kilon påå det sättet :)
SvaraRadera