fyy vad de ä gött å träna änna! fast jag gillar inte kondition.. ursh vad jag ogillar kondition. Det är en kombination av skräck och fasa med en hatisk touch av djävulsdyrkan man ställer sig på det där otäcka löpbandet.. MEN jag gör det.
Förutom styrkeövningarna för dagen så såg konditionen ut så här:
10 min á 8.5 km/h
10 min á 9.2 km/h
10 min á 9.3 km/h
jag ökar sakta men säkert... jag vill vara rädd om mitt knä också som har tendenser att bli övertränat så fort jag ställer mig på det ovan nämnda hatobjektet.
Nu är jag inne på min sista vända oslo - köpenhamn så på onsdag får jag gå i land.. kommer bli underbart!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar