HAPPY MONDAY!

jazz spelning

 Igår kväll så var jag på jazz klubb så det blev ingen träning.. men en välbehövlig vilodag. Känns viktigt att prioritera vila också även fast det är grymt skönt att känna att man tar ut sig varje dag på gymmet.

Ikväll körde jag axlar, rygg och bröst.

* bänkpress
* hantellyft åt sidan
* upprätt rodd
* marklyft
* latsdrag
* sittande kabelrodd
* hyperextensions

Kändes som ett bra pass. Ska börja variera mina övningar lite mer för att få bättre muskeltillväxt.

STYRKEÖVNINGAR <-------- LÄNK

pass

Imorgon ska jag få till en morgonträning!

kissekatt i matbutik