Benträning

Oj idag körde jag benträning själv. Mina hatövningar Benpress och utfall + en ny övning som jag inte kan vid namn som stärker de kvinnliga baksida lår.. Hur som helst så värmde jag upp med löpning och jag börjar tycka att det går bättre och bättre och har inte längre problem med knäet. Tjohoo!