Mys söndag på SATS Bislett idag! körde 10 intervaller a 11 km/h + 10 min uppvärmning på crosstrainern och därefter lite varierad löpning. Har jag nämnt att jag HATAR löpning. Det är nog det värsta man kan göra.. åtminstone på löpband. MEN jag gör det .. för jag har ett MÅL.
Så jag går till gymmet, äter 5 ggr om dagen, sörplar i mig mitt ingefära och nässel té och torrborstar benen. RUTINER RUTINER RUTINER det är de magiska 3 ingredienserna samt en stor skopa diciplin. Jag skulle ju egentligen ha vägt mig idag men om sanningen ska fram så vågar jag inte. Tänk om den står på + ... nä så jag har beslutat mig att nästa invägning får bli den 3E DEC.
Fokus för veckan är grönsaker grönsaker grönsaker!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar