torsdag 24 januari 2013

kosthållning + träning




Uppe med tuppen imorse för att köra mitt benpass.. kl 07:30 var jag hemma igen för att äta en hälsosam frukost. Nu är klockan 14.. och har sovit några timmar och jobbat några timmar hemifrån. Så nu blir det lunch för att snart åka till nästa jobb. Det enda jag skulle kunna ändrat på träningsmässigt 2012 var att jag kunde kommit igång tidigare.. men nu är jag igång och tänker inte stanna upp för allt i världen. Jag kommer satsa på min målvikt på 73 kg och kommer jag dit så är jag glad men bygger jag muskler som väger lite mer än det så är det ok. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar