checkpoint shape: VILODAG IMORGON ISTÄLLET KANSKE

lördag 5 januari 2013

VILODAG IMORGON ISTÄLLET KANSKE

CREATED BY linah kl. 03:14

Skicka med e-post BlogThis!Dela på Twitter Dela på Facebook Dela på Pinterest

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Senaste inlägg Äldre inlägg Startsida

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

ABOUT ME

Namn: Linah

Ålder: 31 år

Yrke: grafisk designer

Bor: New York City

status: Singel

längd: 178 cm

BLOGGEN

MÅLSTEGEN

92 kg

91 kg

90 kg

89 kg

88 kg

87 kg

86 kg

85 kg

84 kg

83 kg

82 kg

81 kg

80 kg

79 kg

78 kg

77 kg

76 kg

MÅL

Startdatum: 4 juni - 2014

Nästa invägning: 17 juni

Startvikt: 93.8

Start BMI: 29.6

Målvikt: 76 kg

________________

VECKA 1

Minskning kg:

Nuvarande vikt: 93.8

Nuvarande BMI: 29.6

_____________________

- TOTAL

viktnedgång:

BMI:

kvar till mål:

____________________

2014 RESOLUTIONS

* gå ner till 76 kg muskler

* ge yoga en chans

* dricka mindre alkohol

* börja morgonträna

* lära mig laga mat

* dricka mer té

* dricka mer vatten

* ändra min frisyr

* fortsätta med B vitaminer

* inge mer kina mat

* mer torrborstning

* sluta äta chips och choklad

* fortsätta dansa salsa

* sova minst 7h per natt

* börja meditera minst 15 min/dag

Follow this blog with bloglovin

Translate

JAO

FITNESSFIGHTEN (26)
FÖRE/EFTER (6)
INSPIRATION/MOTIVATION (11)
invägning (14)
KOST (5)
mått (11)
PASS (152)
SILJAN RUNT (4)
VECKAN SOM GÅTT (27)

Bloggarkiv

► 2014 (43)
- ► november (1)
- ► juni (5)
- ► maj (2)
- ► april (1)
- ► februari (5)
- ► januari (29)

▼ 2013 (138)
- ► december (12)
- ► november (16)
- ► oktober (16)
- ► september (7)
- ► augusti (10)
- ► juli (11)
- ► juni (3)
- ► maj (8)
- ► april (3)
- ► mars (4)
- ► februari (19)
- ▼ januari (29)

► 2012 (259)
- ► december (28)
- ► november (19)
- ► oktober (12)
- ► september (22)
- ► augusti (5)
- ► juli (1)
- ► juni (19)
- ► maj (6)
- ► april (32)
- ► mars (31)
- ► februari (39)
- ► januari (45)

► 2011 (17)
- ► december (3)
- ► november (2)
- ► oktober (12)

LINKS

BMI
FUN BEAT
MÄT DIN LÖPRUNDA
SATS
SHAPE UP CLUB

ANDRA VIKT/TRÄNING BLOGGAR

MITTFATASS
120 KG ME
SARAS TRÄNINGSBLOGG
CAMILLA BACK
FITNESSGURU/BERNHARDSSON
FITNESSGURU/LINA
FITNESSGURU/NIKLASWADMAN
KRISTINS WORKOUTLOG
JESSICA CLAREN
TRAINER_ROBBE
DESSI
VÄRSTA FETA BLOGGEN

Temat Enkel. Använder Blogger.