LEGDAY!

Idag fick jag till en benträning! Jag kommer ha sjuk träningsvärk imorgon så det blir en vilodag.. kanske inte p.g.a den kommande träningsvärken men för att jag har möte på morgonen, jobb på nya jobbet på dagen och jobb på gamla jobbet på kvällen så det blir lite körigt :/

21 DAGAR KVAR TILLS JAG DRAR!!! Kommer förmodligen uppdatera mycket mer over there..
ska försöka prova på lite olika saker som har med träning att göra. Kanske lite dans... ni som mot förmodan läser det här kan ju kanske komma med lite förslag??

NOTE TO SELF
knäböj i smith och utfall i smith
1 X 15 X 20 KG
1 X 15 X 30 KG
1 X 15 X 35 KG