Idag blev det faktiskt ett träningspass!!! YAAAY PT-J hade fixat ett grymt armpass till mig för att jag inte klarar av att belasta mitt höger knä. Har extremt ont så jag måste gå till en sjukgymnast och få övningar som kan stärka upp det igen. Det som kan hjälpa enligt min tränare är cykling så innan passet hann jag med 7KM i allafall! Gött att vara tillbaka på banan igen även fast det tar mer än en träning för att åstadkomma mirakel :)
Gött gött gött!! Hoppas du får bra hjälp med knät så att det blir bra snart. Kanske blir nästa utmaning 10 mil cykling? ;)
SvaraRadera