Köpte en bok idag. STRYRKETRÄNING - Den stora steg-för-steg-guiden till en stark och vältränad kropp. Förhoppningsvis så kommer den kunna ge mig lite fler variationer till min styrketräning.
Var även och testade på Bodypump på Sats. Ska nog boka upp mig på fler sådana pass, mycket effektivt och givande. Efter träningen så tog jag en Powerwalk hem på 1h. Skulle uppskatta att det är ca 5-7 km.
Nu är det lördag och myskväll med mitt examensarbete :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar