Ny taktik när det gäller kosten. Köpte ett gäng med matlådor och grönsaker för att därefter hacka upp och sätta i kylskåpet. På det här sättet så tror jag det blir enklare för mig att svänga ihop sallader före och efter träningen. Ska givetvis lägga till något protein till varje sallad - så jag köpte kyckling, rökt lax, kräft-skjärtar och halloumi. Lätt som en plätt = framgång = viktnedgång (hoppas jag)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar