Det var kämpigt idag. Jag är inte van vid spinning och vet inte riktigt om det är min grej. Jag har väldigt svårt att få in tekniken vilket gör att jag får mjölksyra i benen men jag får inte upp pulsen. AH jag vet inte. Jag tror jag ska fokusera mycket på Crosstrainern istället i fortsättningen. Körde lite Armar och axlar efter spinningpasset, men var lite ofokuserad p.g.a. jag inte var på mitt hemma gym.
men brände iallafall 612 kcal.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar